Maandag 20 januari is het weer Blue Monday. Volgens sommigen de somberste dag van het jaar. Koud, nog donker als je opstaat en al weer aan het schemeren als je naar huis gaat. De feestdagen en nieuwjaarsborrels zijn weer voorbij en de volgende vakantie duurt nog wel even. Kortom, genoeg reden om een lekker potje te klagen, toch?  Isabelle Gonissen, initiatiefneemster van de in België heel succesvolle actie Dertig dagen zonder klagen, vertelt dat we gemiddeld tot 30 keer per dag klagen. “Dat is bijna twee keer per uur. En de koffiemachine is een van de geliefkoosde plekjes op kantoor om stoom af te blazen.” Volgens Cy Wakeman, auteur van het geweldige boek No Ego,  brengen we gemiddeld meer dan 2 uur per dag op het werk door in ‘drama’ zoals zij dat noemt: met roddelen, stoom afblazen, zuchten en steunen. En als we dat doen, nemen we dus geen verantwoordelijkheid voor onze eigen situatie. Dan maken we onszelf het slachtoffer daarvan.

Nu is het natuurlijk prima om af en toe even te klagen. Dat schijnt erbij te horen. Maar 30 keer per dag?! Even stoom afblazen kan voor ons prima voelen. We zijn het kwijt en kunnen weer door. Waar we niet bij stil staan is dat klagen besmettelijk is. Het heeft een negatief effect op andere mensen. Ben jij ooit wel eens blij geworden van het aanhoren van een potje drama door je collega? Precies, nee dus. En daarbij komt nog dat als we vaak klagen, dat ‘normaal gedrag’ wordt. Iedereen doet het, en voor je het weet heb je met elkaar een klaagcultuur gecreëerd. Waar we dan weer over kunnen gaan klagen ;-). Daar wordt niemand blij en gelukkig van op het werk!

Isabelle vond dat dat ook anders kon en begon twee jaar geleden met de actie 30 dagen zonder klagen. De Internationale Week van het Werkgeluk helpt graag mee om deze actie te ondersteunen en dan vooral op het werk. Dus, doe jij ook mee? Om je te helpen hebben we een werkblad gemaakt, met wat praktische tips. Hierop kun je bijhouden hoe je voortgang is. Na elke dag dat het je gelukt is, geef je jezelf een krul. YES! Is het niet gelukt? Geen man overboord, dan begin je gewoon opnieuw. Onder klagen valt ook roddelen, schelden, mopperen en zelfmedelijden. 

Maar beter nog: doe dit samen met je team, dan help je elkaar en zorg je samen voor een positieve cultuur in jullie team. Download de poster die Isabelle in samenwerking met de Week van het Werkgeluk in België liet maken en hang hem bij de koffiemachine. Dat herinnert je er aan dat de koffiemachine ook een plek kan zijn voor positieve gesprekken. Koffie zonder klagen! En ben je op zoek naar de Engelse variant van de poster en het werkblad? Kijk dan hier.

Begin vandaag! Dan valt Blue Monday voor jou vast ook mee 😉

Fennande van der Meulen

Author Fennande van der Meulen

More posts by Fennande van der Meulen

Leave a Reply

* Checkbox GDPR is verplicht

*

Ik ga akkoord